לבחור לאכול בריא זה לא תמיד קל, אבל נתונים חדשים מראים כי יש לזה לא רק השפעה מיטיבה על המשקל ומצב הרוח, אלא זה יכול להאריך את החיים בצורה משמעותית

רופאת טיפול פליאטיבי שהעבירה 20 שנה לצד אנשים שנותר להם מעט זמן לחיות, מספרת כיצד עבודתה העניקה לה נקודת מבט חדשה לגמרי על החיים והמוות ועל איך היא יודעת שהמוות מגיע: "כשהם מדברים על קרובי המשפחה שנפטרו שהם רואים מגיעים אליהם"

אמרנו חילוף קטן, אבל האמת היא שיש אנשים שעבורם זה יהיה קריטי. מחקר חדש גילה במה כדאי להחליף את הביצה על הבוקר כדי לשמור על הלב

הפודקאסט החדש של Jama עוסק בכל מה שמעניין אתכן, האימהות הטריות. והפעם: דפנה קינקס, מנהלת ההדרכות של קליניק ישראל, בשיחה על השינויים שהעור שלנו עובר במהלך ההריון, מה חשוב שנדע, מה לעשות ולא לעשות במהלך ההריון ואיך נוכל לטפל בעור שלנו כמו שצריך