רופאי שינה, אורתופדים ופיזיותרפיסטים מזהירים כי תנוחת שינה נפוצה במיוחד עלולה לגרום לנימול, כאבים ופגיעה עצבית מצטברת אם אינה מטופלת בזמן

מחקר חדש שעקב אחרי כ-40 אלף מבוגרים בארה"ב מצא קשר ישיר בין צריכת ביצים להגנה על התפקוד הקוגניטיבי • לפי הממצאים, מי שאוכל ביצים חמש פעמים או יותר בשבוע נהנה מהפחתה משמעותית בסיכון למחלה, הודות לרכיבים חיוניים כמו כולין, ויטמין B12 ואומגה 3 המצויים בחלמון • מומחים מובילים בתחום הנוירולוגיה והתזונה מבהירים: "ביצים הן מקור מרוכז לרכיבים שהמוח המזדקן תלוי בהם"

קנדיס טאקר מטקסס שחלתה בסרטן המעי מציפה את הסכנות הטמונות בסימפטומים שלעיתים נראים כלא חשובים • למרות שטאקר מוקפת יום-יום בחולי סרטן וברופאים במסגרת עבודתה, עובדת המרפאה פטרה את שינויי היציאות והדימום הקל כתוצאה של תפריט עשיר בסיבים - עד שבדיקת קולונוסקופיה חשפה גידול בשלב 2

יותר אנשים מוותרים על בשר מתוך מחשבה שזה לא רק ימנע סבל של בעלי חיים, אלא גם ישפר את הבריאות האישית שלהם, אבל מחקר רחב היקף מגלה שהשינוי הבריאותי יכול לפעול לשני הכיוונים והכול תלוי במה שמחליף את הבשר על הצלחת

מחקר חדש מצא קשר מסקרן בין איכות התזונה לבין תסמיני דיכאון והתמקד בארבעה רכיבים עם השפעה משמעותית ביותר. אבל החוקרים מדגישים שזה לא אומר שצריך לרוץ לקנות תוספים, אלא להסתכל אחרת על מה שנכנס לכם לצלחת

מחקר חדש מארה"ב בדק אם צריכת ענבים יכולה להשפיע על תגובת העור לשמש - ומצא שינויים בפעילות גנים, סמנים של נזק חמצוני ומדדים ביולוגיים נוספים. מומחי עור ותזונה מסבירים: מדובר בממצאים ראשוניים ומסקרנים, אך לא בתחליף לקרם הגנה או לאמצעי הגנה מהשמש 

מחקר בינלאומי רחב היקף מצא כי בדיקה גנומית מתקדמת יכולה לזהות אילו חולות סרטן שד יכולות להימנע מטיפול אגרסיבי, שעלול להזיק לגוף, בלי לפגוע בסיכויי ההחלמה שלהן

"בגיל 20, כשאני במהלך שירות לאומי בגן ילדים ורגע לפני האוניברסיטה, עברתי את ההתקף הפסיכוטי הראשון בחיי". המונולוג החשוף של הצעירה שהפכה למקור השראה ונלחמת בסטיגמה ובנכות השקופה: "אל תאבדו תקווה, השמיים הם רק קו ההתחלה"