23.09.2026
רביעי
י"ב בתשרי התשפ"ז
▲︎ לוהט
▲︎ חם
▲︎ עוררו עניין
| 13:15:36 | ◀︎ | לא רק כאבי גב. הבעיות הרפואיות של נשים עם חזה גדול | |
| 12:40:57 | ◀︎ | השיעול לא עובר? 3 תרופות סבתא שהוכחו מחקרית כיעילות | |
| 09:22:43 | ◀︎ | כמה זמן צריך לנוח בין סטים? רוב המתאמנים טועים | |
| 09:21:42 | ◀︎ | הוא אכל כמעט רק פירות וירקות כדי לרזות. הנה מה שקרה לגוף |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
לפני 16 שעות ו-41 דקות
42.86% מהצפיות
מאת וואלה!
פירות וירקות הם מהמאכלים החשובים ביותר בתפריט, אבל תזונה שמבוססת רק עליהם עלולה להשאיר את הגוף בלי מספיק חלבון, שומן חיוני ורכיבי תזונה חשובים. ומה לגבי מי שמתמודד עם סוכרת? גם לכמות הפירות יש משמעות
לפני 12 שעות ו-47 דקות
28.57% מהצפיות
מאת וואלה!
מחקר שנערך בקרב 687 מטופלות במרפאות נוירולוגיה מצא קשר בין חזה גדול ביחס למבנה הגוף לבין מיגרנה כרונית דום נשימה בשינה ובעיות צוואר נוספות שדורשות בירור רפואי
לפני 13 שעות ו-22 דקות
14.29% מהצפיות
מאת וואלה!
הן לא ירפאו את הנגיף בן לילה, אבל דבש, שטיפות אף במי מלח ואבץ עשויים להקל על שיעול וגודש ואף לקצר מעט את המחלה. כך משתמשים בהם נכון, וממה חשוב להיזהר
לפני 16 שעות ו-40 דקות
14.29% מהצפיות
מאת וואלה!
מנוחה של חצי דקה או של חמש דקות יכולה לשנות לחלוטין את האימון. כמה זמן כדאי לחכות כדי לפתח כוח, להגדיל את מסת השריר או לשפר את הסיבולת, ומדוע אימון יעיל אינו בהכרח אימון שבו מתנשפים ללא הפסקה?