המתח והחרדה שאנחנו חווים בימים האחרונים מעלים עמם לא מעט סוגיות רפואיות, רבות מהן בתחום הנפש. הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ' עונה למ. מרמת גן, שפנתה אליו לעזרה עקב המתח והלחץ שהיא חווה. גם אתם מוזמנים לפנות בכל עת

הם קרובים לזה לזה, מנחמים זה את זה, מרגיעים זה את זה וחוויה ראשונית זו תורמת לידיעה על כך שהאחר תמיד שם, חוויה המשרה רוגע ובטחון. הורים לתאומים? הכתבה הזו בשבילכם

אולי קשה לראות משהו מעבר לעייפות ותסכול כשהתינוק שלכם מעיר אתכם בחמש בבוקר, אבל בהינתן המציאות הזאת, אפשר לנסות לאמץ את הדברים הטובים שהיא מביאה

אם זאת הפעם הראשונה שיש לכם ילד בגן, הנה כמה דברים שאף אחד לא סיפר לכם אבל אתם ממש חייבים לדעת

הם פורחים בגן, אבל אחר הצהריים מרגיש כמו פריקת עול מתמשכת. מה קורה לילדים ואיך כדאי לכם להגיב לסיטואציה?

לסמוך עליו, להיעזר בספרים, לשתף את הצוות ולתרגל חשיבה חיובית - אלו הם רק חלק מהכלים שיעזרו לכם להקל על קשיי ההתאקלמות של הילד בגן

רבים מאלו ששרדו את התופת ואת מעשי הזוועה בדרום ישאו עמם משקל נפשי כבד, במסגרתו יצוצו שאלות כמו - למה דווקא אני ניצלתי? או מה יכולתי לעשות אחרת כדי שאחרים יינצלו? כל מה שצריך לדעת על "אשמת השורד", רכיב של התסמונת

הקושי הוא גם שלכן - איך תתפנו לתווך את המצב לילדים ומה תעשו כשמפלס החרדה עולה? ליאת עזריה אהרונוביץ', פסיכולוגית העוסקת בליווי והרצאות להורים, מסבירה