החורף גורם לרבים מאיתנו להרגיש עייפים יותר ונטולי אנרגיה, אבל זה לאו דווקא מזג האוויר או שעות החושך המוקדמות. מחסור בברזל עלול לגרום לתופעות האלה וגם לאחרות חמורות יותר. זה מה שאתם חייבים לדעת

דיאטת צום לסירוגין נחשבת מאוד פופולרית אצל מפורסמים רבים שטוענים כי הביאה אותם לתוצאות של ירידה במשקל. מחקר חדש מצא שאכילה בזמן קצר מדי עלולה לגרום לעומס על הגוף ובכך לגרום למחלות שונות

לא, לא ידענו. ולא ראינו. ולא שיערנו בנפשנו שיתאבד. אבא שלי לא השאיר אחריו מכתב או הסבר כלשהו, רק כאב גדול ובלבול | ירדן דים בטור אישי ומרגש לרגל השבוע למניעה ולטיפול באובדנות

בחודשים הראשונים חשוב משטח מסוג מסוים, ולאחר מכן מומלץ להחליף לסוג אחר. אז איך תדעו במה לבחור?