כדי לשמור על הבריאות אחרי גיל ארבעים, וליהנות מאיכות חיים גבוהה גם בגילאים מבוגרים יותר, חשוב להקפיד הקפדת יתר על תזונה-נכונה ובריאה. איזה מזונות חייבים להיות בתפריט שלכם ולמה כל אחד מהם תורם?

שינויים הורמונליים, מזונות עתירי מלח ועלייה במסת השריר - המשקל הביתי מציג לנו לעתים קרובות תמונה לא מהימנה ואף מתסכלת, כיוון שאנו מרזים ומתחטבים בעוד שהמספרים מראים אחרת. מתי עדיף לא להישקל?

חוקרים גילו כי צריכת רמות גבוהות של פלבנולים ואנתוציאנים קשורה לעמידות נמוכה יותר לאינסולין, לוויסות טוב יותר של רמות הסוכר בדם ולרמות דלקתיות נמוכות יותר

מחקר הראה כי גברים עם רמות נמוכות של פעילות פיסית היו בסבירות גבוהה ב-52% לפתח אי-ספיקת לב לעומת גברים עם רמות גבוהות של פעילות גופנית

בהמשך להרעלת המשפחה בירושלים מחומרי הדברה ומותן של הפעוטות, מה ניתן לעשות במקרים מסוג זה?

בשורה לתפריט הדיאטה שלכם: מחקר אמריקני מגלה שאנשים השותים משקאות דיאט נוטים "לפצות" על החוסר במהלך היום ולצרוך יותר קלוריות ממזונות אחרים, עד כדי כך שהם צורכים בסך הכל יותר קלוריות מאשר אנשים השותים משקאות ממותקים

התובע טוען כי רק למרבה המזל האירוע לא הסתיים במותו מחנק * לטענתו, עד היום לא נפלט הפקק מקיבתו בדרך הטבע

למרות צו שופט המורה לחברות המפעילות את התחנה המרכזית בירושלים להציב פקחים שימנעו המתנה של נוסעים ברציפי העלייה לאוטובוסים החשופים לזיהום האוויר, עדיין נוסעים רבים ממתינים ברציפים, חלקם זמן רב. איש לא מונע זאת בעדם והם עלולים להיחשף לזיהום אוויר