קריספי פי 2: במקום לגרד או למעוך, חיתוך דקיק של תפוחי האדמה יוצר רשת פריכה במיוחד שמביאה כל ביס לרמת קראנץ' חדשה לגמרי • קבלו את המדריך המלא ללביבות הסיניות

שילוב מפתיע בין פסטה רכה לרוטב חמאת שום עשיר ופירורי לחם זהובים יוצר מנה עם ניגודיות מושלמת בין רכות לקריספיות • טכניקה פשוטה של טיגון פירורי לחם עם שום וחמאה מוסיפה קראנץ' עמוק וטעם שמזכיר את הביס הקלאסי של לחם שום – רק בתוך קערת פסטה

מחקר שוודי רחב היקף מצא כי בקרב מבוגרים עם נטייה גנטית לאלצהיימר, צריכת בשר גבוהה יותר נקשרה לירידה איטית יותר בתפקוד הקוגניטיבי ולסיכון נמוך יותר לדמנציה • אך מעבר לכמות, גם סוג הבשר עשוי לשחק תפקיד חשוב

לזוכת האוסקר ריס ווית'רספון אין סוד והיא לא בדיאטה נצחית, אלא מתכון לשייק אחד עמוס בפירות ונוזלים, שהפך אצלה לחלק משגרת הבוקר • לא מדובר בשום דבר שעוצר את הזמן וגם לא הופך אף אחת לגרסה הוליוודית של עצמה, אבל הוא כן יכול להיות דרך טעימה להתחיל יום של תזונה בריאה

מסעדה מוכרת בהרצליה פיתוח נסגרה בצו מנהלי, לאחר שבמקום אותר שב"ח משכם • במהלך התשאול, הוא ניסה להתחזות לאחר ולהימלט מהשוטרים