| 23:25:41 | ◀︎ | איך רזיתי 10 קילוגרם בזכות הרמב"ם |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
16/03/13 23:25
100% מהצפיות
מאת Ynet
יש למלא את הקיבה רק עד כדי שני שליש, מוטב לאכול מעט מזון לא בריא על פני הרבה מזון בריא, בבוקר לאכול כמו מלך ובערב כמו אביון. רק כשאימצתי כמה מהמלצותיו של הרמב"ם, וגם למדתי ליהנות מהאוכל - הצלחתי, סוף סוף, לרדת במשקל