חוקרים מצאו כי בישול במים או במיקרוגל לא יעניק לכם את היתרונות הבריאותיים שמספקים הירקות כנגד סרטן. מה קורה לירקות כשמבשלים אותם - ומהי השיטה הבריאה יותר?

עלייה אובססיבית על המשקל, הצבת יעדים לא מציאותיים וויתור על פעילות גופנית - במקום ליפול למכשולים המוכרים בדיאטה, הגיע הזמן לסגל הרגלים מאוזנים ובריאים יותר שיתרמו להצלחת התהליך וימנעו שבירה פסיכולוגית. איך עושים את זה נכון?

לחם הוא אחד ממקורות הפחמימה העיקריים המומלצים בתפריט היומי, אולם סוכרתיים צריכים להקפיד על אכילת לחם מדגנים מלאים שהם בעלי אינדקס גליקמי נמוך - נספגים בגוף לאט וגורמים לעלייה מתונה של רמת הסוכר בדם. אילו עוד יתרונות יש ללחם השיפון הקל ולמה הוא כל כך מתאים לחולי סוכרת?

ההנחיות החדשות של איגוד הלב האמריקני קובעות כי יש להתחיל בטיפול בסטטינים לכל מי שנמצא בסיכון למחלת לב, גם אם רמות הכולסטרול שלו תקינות. האם ההחלטה תיושם גם בישראל, מי נמצא בקבוצת סיכון והאם ייתכן שחברות התרופות השפיעו על השינוי?

משרד בריאות החל לחסן את כל תלמידות כיתה ח' בחיסון נגד נגיף הפפילומה האנושי - בבתי הספר. תלמידות כיתה ט' יכולות לקבל את החיסון בלשכות הבריאות. למרות שהוא הוכנס לשגרת החיסונים - התלמידות צריכות לקבל את אישור ההורים כדי להתחסן

כולם יודעים שעודף משקל מסוכן לבריאות וגורם למחלות לב, כלי-דם, סוכרת, יתר לחץ -דם ואפילו מחלות סרטן שונות. הבעיה היא כיצד להגדיר בדיוק מהו משקל-תקין, ומתי המשקל שלנו נחשב משקל-עודף?

בצעד חסר תקדים, יוצא היום איגוד הלב האמריקני בהמלצות חדשות, שיכפילו את מספר המטופלים שייטלו "סטטינים". בין היתר ממליץ האיגוד כי התרופות להורדת כולסטרול יינתנו לא רק לבעלי כולסטרול גבוה, אלא גם לחולי סוכרת וחולי לב. קרוב לוודאי – ההמלצה הדרמטית תגיע גם לישראל

הזרקת בוטוקס נחשבת לפרוצדורה מספר אחת בארה"ב וגם בארץ, נשים וגברים כאחד, נוהרים כדי לנסות ולהישאר צעירים כמה שניתן. למי היא מומלצת, איך היא נעשית ולמה לא כדאי להגזים? פרק בסדרת "מקצה שיפוצים"