החיטה מוזכרת כבר בתנ"ך כראשונה משבעת המינים, מהווה את הספק העיקרי מבין הדגנים לפחמימות בתפריט, אבל גם עשירה בחלבון. כתבה ראשונה בסדרת הדגנים הטובים ביותר שתסביר למה הם בריאים עבורנו

מנגנון ההכחשה שלנו עובד שעות נוספות בכל הקשור למיחושים ולכאבים בחזה. "שטויות, זה יעבור", אומרים לעצמם גם רופאים – ונמנעים מטיפול מציל חיים. איך מזהים מתי מדובר במצב חירום? 5 הדגלים האדומים שכל אחד חייב להכיר

במחקר שכלל 33 אלף גברים ונשים נמצא כי הליכה של שלוש שעות וחצי בשבוע מפחיתה בעשרות אחוזים את הסיכון לשבץ מוחי אצל נשים. אצל גברים, מנגד, לא נמצא הבדל בסיכון. הליכה משפרת מדדים בריאותיים הקשורים במחלות לב וכלי דם

חוקרים אמריקנים שבדקו מעל 60 אלף חולים מגלים: כמחצית מהחולים שמקבלים תרופה גנרית שצבעה שונה מזה של התרופה המקורית - נוטים להפסיק את הטיפול, רק בגלל שהם חוששים מתופעות הלוואי. מומחה: אי נטילת התרופה מסוכנת ועלולה אף לגרום למוות

יונתן ארבל תמיד סבל מהמשקל שלו אבל רק לפני שנה כשקיבל לידיו ערכה לאימונים בבית, הבין כי מצא את הפתרון. אחרי כמה חודשי אימונים, שינוי בתזונה ותוצאות מעולות, הוא אומר: "תתחילו להתייחס לגוף שלכם כאל מקדש"