ידוע שצריכת נתרן משפיעה לרעה על לחץ הדם ומהווה גורם סיכון מרכזי למחלות לב, אך עתה מגלה מחקר אמריקני כי חשוב גם היחס בין הנתרן והאשלגן בתזונה היומית: ככל שהפער ביניהם גבוה, הסיכון למוות מוקדם עולה במאות אחוזים. איך משנים זאת?

כ-20% מהאוכלוסייה סובלים מתסמונת המעי הרגיז, הגורמת לכאבי בטן עזים, נפיחות וגזים. מדוע חשוב להפחית ברמות המתח וכיצד יכולה לסייע ההיפנוזה? ד"ר מוטי לוי עם מדריך מיוחד על מגוון הטיפולים המשלימים שיוכלים לעזור

האם האדם הקדמון ידע לאכול בריא יותר מאיתנו? דיאטה ישנה-חדשה מציעה לחזור לאוכל לא מעובד, כדי להצליח לרזות וגם למנוע סוכרת. איך זה עובד, מה היתרונות והחסרונות - בכתבה ראשונה בסדרה שסוקרת את הדיאטות הכי טרנדיות בחו"ל

חוקרים ביפן מצאו כי אנשים שמגדלים חיית מחמד נהנים מפעילות לב טובה יותר, מה שעשוי להקטין את הסיכון ללקות במחלות לב. ההשערה: החיה מפחיתה לחץ נפשי ומעניקה לבעליה תמיכה חברתית

מחקר שנערך בקרב אלפי נשים אמריקניות מגלה כי נוגדי החמצון שבתפוז עשויים להקטין את הסיכון ללקות בשבץ מוחי. לדעת החוקרים, הממצאים רלוונטיים גם עבור גברים. בארץ מתים כ-3,000 בני אדם מדי שנה בשל שבץ

חולצת כדורסל תלת-ממדית, חליפת ריצה אווירודינאמית ונעלי ריצה במשקל 160 גרם. חברת נייקי, נותנת החסות לנבחרת ארצות-הברית לאולימפיאדה, חשפה את הפיתוחים האחרונים שלה לקראת המשחקים האולימפיים בלונדון. היינו שם