כדי לחזור לשגרה מלאי אנרגיה ומתפקדים על הצד הטוב ביותר, כדאי להשקיע מעט מחשבה בתכנון הצלחת. אילו מרכיבים יעזרו למוח שלנו למצות את מלוא הפוטנציאל שלו? הדיאטנית מור דואני מסבירה

האם כל מצוקה נפשית דורשת להיפגש עם הפסיכולוג שלוש פעמים בשבוע לאורך שנים? גישות חדשות מציעות היום טיפולים ממוקדים וקצרים ופגישות אחת לשבועיים, שמתייחסות לזמן כאל משאב בפני עצמו וחוסכות לא מעט כסף ושעות פנויות למטופל

הבחורים הקמצנים, הבנות המבאסות, הדייט שנמשך 13 שעות וגם השקרנים שהתגלו כנשואים - עם ניסיון מצטבר של 540 דייטים, הרווקים מספרים ב"זמנים מודרניים" ב"ידיעות אחרונות" על החוויות, אתרי ההיכרויות והעצות הכי שוות למציאת זוגיות

סקר בינלאומי מגלה נתונים מטרידים: יותר בני נוער מקיימים יחסי מין ללא אמצעי הגנה, וכמחציתם מאמינים שמקלחת אחרי הסקס או קיום יחסים בפעם הראשונה מגינים מפני הריון לא רצוי. ממי הם מקבלים את המידע השגוי הזה? קראו את התשובות

חוקרים באוניברסיטת הארוורד גילו: אכילת מזון מהיר כמו פיצה, המבורגרים וצ'יפס פוגעת בפריון של גברים, גם אם הם שומרים על משקל תקין, כך מדווח "ידיעות אחרונות". רוצה להיות אבא? תאכל דגים, דגנים מלאים, קטניות, פירות וירקות טריים

מגיל שנתיים רצה איתמר זיו לעסוק בסיף, ולא הסכים יותר לשמוע על שום חוג אחר. כשהתגלתה אצלו מחלת הסוכרת דאג שיצטרך לוותר על החלום - אבל כוח הרצון וההתמדה לצד פתרונות טכנולוגיים חדשניים אפשרו לו להפוך למנצח הגדול