12:40:43 | ◀︎ | למנוע מחלות באמצעות האוכל: 11 הכללים | |
13:40:51 | ◀︎ | רוכבים על אופניים? 4 תרגילי חיזוק לבית |
זמני השבת
עיר | כניסה | יציאה |
---|---|---|
ירושלים | 18:03 | 19:13 |
תל אביב | 18:17 | 19:15 |
חיפה | 18:09 | 19:15 |
באר שבע | 18:20 | 19:16 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
05/10/11 12:40
100% מהצפיות
מאת Ynet
התזונה המערבית אימצה כמה הרגלים קלוקלים כמו אכילה תוך כדי פעילות, יותר מדי מתוקים ומאכלים מעובדים ופחות מדי זמן ללעוס ולעכל בנחת. התוצאה: עייפות, הפרעות בשינה ומחלות. לנטורופתיה יש כמה הצעות אחרות בשבילכם
05/10/11 13:40
0% מהצפיות
מאת Ynet
כדי לרכוב מהר יותר, לצלוח עליות מאתגרות ולמנוע פציעות, נסו לבצע פעמיים-שלוש בשבוע אימון תומך וממוקד במיוחד לרוכבי אופניים, שמשלב פעילות אירובית ואנאירובית