| 09:36:07 | ◀︎ | איך לשבור את הצום בצורה בריאה |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 16:04 | 17:16 |
| תל אביב | 16:18 | 17:17 |
| חיפה | 16:07 | 17:15 |
| באר שבע | 16:23 | 17:20 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
11/10/24 09:36
100% מהצפיות
מאת News1
לאחר הצום, חשוב להימנע מאכילה מרובה בבת אחת. התחילו עם כוס מים, תמר או פרי אחר, ואיכלו ארוחה קלה שמורכבת מירקות, פחמימות מורכבות וחלבון רזה * וגם: איך להפחית את תחושת העייפות שלאחר הצום