זמני השבת
עיר | כניסה | יציאה |
---|---|---|
ירושלים | 16:08 | 17:21 |
תל אביב | 16:22 | 17:22 |
חיפה | 16:11 | 17:20 |
באר שבע | 16:27 | 17:25 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
21/06/15 14:42
16.24% מהצפיות
מאת Israsport
האיש הזה נראה כמו סוג של טרול, אבל זה רק בגלל שהוא לא התרחץ ב 60 השנים האחרונות. אי אפשר ממש לראות את העניים שלו, העור שלו מלא קשקשים, הוא מריח רע (מאוד), אבל הוא טוען שזאת ההחלטה הכי טובה שעשה בחיים. אז מדוע אתם שואלים? הוא מאמין שהבריאות הטובה שלו היא תוצאה מכך שהוא לא מתקלח. הוא נמצא מתגורר במדבר באיראן. המקומיים מאמינים שהוא כבן 80. שירות החדשות האיראני מצא אותו צילם אותו לפני מספר שנים. הנה התמונות שהם צילמו.
21/06/15 17:11
7.69% מהצפיות
מאת גלובס
רענן כץ, מבעלי מכבי ת"א לשעבר, מתפנה להסביר מדוע החליט לשלם 700 אלף שקל בשנה כדי לקרוא על-שמו את אולם רוממה בחיפה: "אני עושה את זה בשביל הבידור, זה נעים לי"
21/06/15 14:28
5.13% מהצפיות
מאת Israsport
כולנו מכירים את זה שההורים שלנו אמרו לנו 'לשבת ישר' כשהם מזהירים אותנו מפני כאבי גב עתידיים. אנחנו בדרך כלל ענינו להם 'שאנחנו רק בני 15'. ובכן, 10 שנים מאוחר יותר, ואנחנו לא יכולים לזוז מרוב כאבי גב. לשבת על כיסא משרדי על היום, מכופפים קדימה. מתכון בטוח לכאבי גב. אך למרבה המזל, אין משהו שקצת מתיחות והתעמלות לא יכולים לתקן. את המתיחות הפשוטות האלה מ Simple Organic Life אתם יכולים לעשות כשאתם רגועים בבית והם ירגיעו את כאבי הגב התחתון שלכם. נסו אותן. 1. מתיחת ההמסטרינג להחזיק 30 שניות פעמיים לכל רגל 2. מתיחת ברך לחזה להחזיק 20 שניות פעמיים לכל רגל. זה יחזק וירגיע את שרירי העכוז 3. מתיחת עמוד השדרה החזיקו 20 שניות, ואז עשו זאת עם הברך השנייה. אתם יכולים לעשות את זה כמה פעמים שתרצו. אבל אל תגזימו. 4. מתיחת הפיריפורמיס החזיקו 30 שניות, והחליפו רגל 5. מתיחת שרירי הירך החזיקו 30 שניות והחליפו רגל. חיזרו על זה מספר פעמים 6. מתיחת הארבע ראשי בשכיבה החזיקו 30 שניות בכל צד. בצעו זאת פעמיים לכל צד 7. מתיחת גב החזיקו 30 שניות ואז נסו את זה: החזיקו 10 שניות בכל צד נו, איך זה מרגיש?
21/06/15 15:02
5.13% מהצפיות
מאת N12
מאמן קרית אתא בדרך חזרה לקדנציה שניה עם האדומים
21/06/15 18:04
4.27% מהצפיות
מאת ספורט1
הבלם רוצה 10 מ' יורו, הנשיא מתנגד. יעבור ליונייטד תמורת דה חאה?
21/06/15 17:53
3.42% מהצפיות
מאת ONE
לפי פרסום בארה"ב, המאמן שפוטר משיקגו לפני כשלושה שבועות יתפוס את מקומו של הישראלי בקליבלנד במקרה שהוא יסיים את דרכו. לברון יהיה מרוצה?