במקום לתרץ, בא לי להגיד את האמת בפנים: "סתמו כבר, אני רוצה יותר משאתם חולמים" • כשכל המשפחה סביבך, קל להבין לבד עד כמה חסרה לך אחת משלך

ארוחות החג "עולות" שניים־שלושה קילוגרמים? אפשר בהחלט גם לאכול טוב וגם לא לעלות במשקל • העדיפו מזון ביתי, השתדלו להימנע מאוכל מטוגן ובחרו קינוחים על בסיס פירות • מדריך לסועדים פסח, מצה - ודיאטה

הזוגיות נשחקת בזמן שהיא זקוקה נואשות לרענון, לפני שנגיע למשבר בקיץ, זה הזמן לטפל בה • איך נביא את הניקיון של פסח גם לקשר שלנו?

מול סעודת החג, רבים מאיתנו מתלבטים אם ליהנות ממאכלי ליל הסדר או לגזור על עצמנו דיאטה מחמירה • שלושה עקרונות יעזרו לכם לעבור את הדילמה בשלום